Rode bonen bio

Primeal Rode bonen bio

Primeal Rode bonen bio

Ingrediënten
Rode bonen*. *afkomstig van biologische landbouw

Voedingswaarde

Voedingswaarde per 100g
Energie	1201 kJ / 286 kcal
Vetten - waarvan verzadigde vetzuren	1,4 g 0,2 g
Koolhydraten - waarvan suikers	36,5 g 1,1 g
Vezels	21,3 g
Eiwitten	21,1 g
Zout	0,04 g

Gebruik
Laat een nacht weken. Spoel af, doe in een pan met koud water, breng 2 minuten aan de kook en giet dan af (deze stap helpt om ervoor te zorgen dat de bonen goed verteren). Dek af en kook verder in een grote hoeveelheid water gedurende 40 tot 60 minuten. Je kunt kruiden of kombu zeewier aan het kookwater toevoegen. Serveer warm als bijgerecht of koud als salade.

Bewaaradvies
Donker, droog en bij gematigde temperatuur bewaren.

Land van herkomst
EU/Non-EU

Verantwoordelijk voor het in de handel brengen
ekibio